La sexualité et le handicap intellectuel
Chaque individu est un être sexuel qui possède une identité sexuelle. L’expression de votre sexualité dépend de plusieurs facteurs, comme votre âge, culture, origine ethnique, identité de genre, handicap, orientation sexuelle et image corporelle, et vos valeurs, attitudes et croyances. Ces facteurs influencent aussi vos choix en matière d’activité sexuelle. C’est vous qui décidez si, quand et comment vous serez actif(ve) sexuellement avec une autre personne.
La puberté
Il est important d’être préparé à l’adolescence et aux changements émotionnels, physiques et sociaux qui l’accompagnent. En vous renseignant au sujet de votre sexualité et de votre corps, vous serez mieux préparé-e aux changements liés à votre développement sexuel, comme les menstruations ou les rêves érotiques. Le fait de savoir comment prendre soin de votre corps (p. ex., utiliser une coupe menstruelle ou des serviettes hygiéniques, ou se nettoyer après une éjaculation) pourrait rehausser votre sentiment d’autonomie.
La compréhension des sentiments d’attirance et des changements physiques, et le développement et l’intégration de compétences sociales, peuvent exiger du temps, de la pratique et de la répétition. Pour des conseils sur la manière de parler avec votre partenaire, votre médecin, vos parents, vos éducateurs et d’autres personnes, consultez notre section Parlons de la sexualité.
Informez-vous
Pour avoir une vie sexuelle saine et satisfaisante, il est important de comprendre des enjeux clés liés à votre santé sexuelle et génésique, notamment : le plaisir sexuel, la contraception, la grossesse, le sécurisexe, les infections transmissibles sexuellement (ITS).
Prévenir les abus
Le fait d’être renseigné-e au sujet de votre santé et de vos droits sexuels et génésiques peut vous aider à vous protéger contre la violence sexuelle. Il est important que vous sachiez :
- comment votre corps fonctionne
- que vous avez le droit de dire « non » à toute forme d’activité sexuelle, et à qui parler en cas de contact sexuel non désiré
- la différence entre des comportements publics et privés
- dans quelles circonstances il est acceptable que quelqu’un touche à votre corps (p. ex., lors d’un examen physique chez le médecin)
- qu’il est inacceptable de toucher quelqu’un sans sa permission.
Connaissez vos droits
Il est important de comprendre vos droits sexuels et génésiques et d’en parler. Les droits sont une question de dignité, de respect et de responsabilité. Être traité avec dignité et respect implique de respecter les droits de l’autre, en ayant des relations sexuelles saines et en pratiquant le sécurisexe. Pour plus d’information sur vos droits sexuels et génésiques, voir notre page sur La sexualité et le handicap.
